[[{"content_id":177603,"content_number":0,"portal_id":222,"lang_id":"fa","content_title":"دهمین شماره از نشریه پیام مشاور(ویژه کرونا) منتشر شد\r\n","content_rtitr":"","content_short_title":"","content_summary":"","content_summary_fill":0,"content_body":"دهمین شماره از نشریه پیام مشاور&nbsp;با هدف پیشگیری و مقابله با کرونا، کاهش اضطراب و ارتقا سلامت روان دانشجومعلمان منتشر شد.\r\n\r\nگفتنی است &nbsp;بیش از 30 نفر از&nbsp; اساتید مجرب در حوزه روانشناسی و مشاوره در سراسر استان ها به عنوان هیات تحریریه در این شماره فعالیت داشتند.\r\n\r\nآنچه در این شماره می خوانید:\r\n\r\nنکات حائز اهمیت، تلنگر، تصمیم گیری، نگاه نو، تمرین مراقبه، تاب آوری، 22راهکار برای مدیریت دوران گذار از فاصله گذاری اجتماعی نیمه پر لیوان، ایجاد عادت مطالعه، 7روش برای مطالعه، 9 اصل در مدیریت زمان، تمرینی ساده از مارتین سلیگمن برای کمک به آرامش، 5راهکار برای افزایش شادکامی، چند تمرین برای افزایش شادکامی، سوگ، چگونه حال دلمان راخوب کنیم، همیاران سلامت جسم و روان، خودمراقبتی روانی، نوع واکنش در مقابل اضطراب کرونا و لیست آرزوها\r\n","content_html":"<p dir=\"RTL\"><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:20px;\">دهمین شماره از نشریه پیام مشاور&nbsp;با هدف پیشگیری و مقابله با کرونا، کاهش اضطراب و ارتقا سلامت روان دانشجومعلمان منتشر شد.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p dir=\"RTL\"><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:20px;\">گفتنی است &nbsp;بیش از 30 نفر از&nbsp; اساتید مجرب در حوزه روانشناسی و مشاوره در سراسر استان ها به عنوان هیات تحریریه در این شماره فعالیت داشتند.<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p dir=\"RTL\"><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:20px;\">آنچه در این شماره می خوانید:<\/span><\/span><\/p>\r\n\r\n<p dir=\"RTL\"><span style=\"font-family:bnazanin;\"><span style=\"font-size:20px;\">نکات حائز اهمیت، تلنگر، تصمیم گیری، نگاه نو، تمرین مراقبه، تاب آوری، 22راهکار برای مدیریت دوران گذار از فاصله گذاری اجتماعی نیمه پر لیوان، ایجاد عادت مطالعه، 7روش برای مطالعه، 9 اصل در مدیریت زمان، تمرینی ساده از مارتین سلیگمن برای کمک به آرامش، 5راهکار برای افزایش شادکامی، چند تمرین برای افزایش شادکامی، سوگ، چگونه حال دلمان راخوب کنیم، همیاران سلامت جسم و روان، خودمراقبتی روانی، نوع واکنش در مقابل اضطراب کرونا و لیست آرزوها<\/span><\/span><\/p>\r\n","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2020-07-01 14:38:41","content_date_event":"2020-07-01 14:38:41","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2020-07-01 14:42:58","content_date_register":"2020-07-01 14:40:45","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":82434,"eid":82434,"attach_title":"دهمین شماره از نشریه پیام مشاور(ویژه کرونا) منتشر شد\n 2","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/222\/attach\/202007\/536345_1642404312_150_56.webp","300":".\/cache\/222\/attach\/202007\/536345_1642404312_300_112.webp","400":".\/cache\/222\/attach\/202007\/536345_1642404312_400_149.webp","600":".\/cache\/222\/attach\/202007\/536345_1642404312_600_224.webp","900":".\/cache\/222\/attach\/202007\/536345_1642404312_804_300.webp","1200":".\/cache\/222\/attach\/202007\/536345_1642404312_804_300.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":1642404312,"files":{"original":{"url":".\/file\/222\/attach\/202007\/536345_1642404312.jpg","width":804,"height":300,"size":0}}}],"files":[{"id":536346,"ext":"pdf","file_header":"application\/pdf","original":".\/file\/222\/attach2020073911387268536346.pdf","file_size":1301606,"show_title":1,"title":"نشریه پیام مشاور دانشگاه فرهنگیان","priority":0},{"id":536347,"ext":"pdf","file_header":"application\/pdf","original":".\/file\/222\/attach2020074193049192536347.pdf","file_size":777337,"show_title":1,"title":"نشریه وزارت علوم","priority":1}]}]]